معرفي بهترين برندهاي لنت ترمز براي ماشين هاي چيني و ايراني

بهترين زمان تعويض لنت ترمز

با توجه به وجود اصطکاک پي در پي ترمزگيري، لنت ترمز فرسوده شده و نياز به تعويض پيدا مي‌کند. زمان تعويض لنت ترمز به عوامل بسياري همچون نوع رانندگي، نوع خودرو، تعداد سرنشينان، مسافت، ميزان استفاده از خودرو و… بستگي دارد. به صورت کلي لنت ترمزهاي باکيفيت پس از 80 هزار کيلومتر نياز به تعويض دارند. البته لنت‌هاي بي‌کيفيت بسياري در بازار به فروش مي‌رسد؛ در نتيجه بهتر است هر 20 هزار کيلومتر نسبت به بررسي لنت ترمز خود اقدام نماييد. با تمام شدن لنت ترمز صداهايي مانند سوت کشيدن و خرخر کردن شنيده شده و خبر از زمان تعويض لنت مي‌دهد.

راهنماي خريد لنت ترمز ماشين

پيش از خريد لنت ترمز بايستي از ويژگي‌هاي لنت ترمز خوب آگاهي داشته باشيد. در نتيجه براي خريد لنت ترمز حتما به موارد زير دقت داشته باشيد:

حرارت

سرعت بالاي خودرو سبب شده تا بين لنت‌هاي ترمز و ديسک‌هاي چرخان اصکاک و در نتيجه گرما توليد شود. بدين رو لنت خريداري شده بايستي در مقابل گرما و حرارت مقاوم باشد. بهترين لنت ترمز، لنتي است که بتواند گرما را از خود دور کند و در مقابل حرارت مقاومت بالايي نشان دهد. همچنين بايستي وزن لنت‌ها پايين باشد تا کارايي بهتري داشته باشد. لنت ترمز‌هاي سراميکي علاوه بر وزن پايين، مقاومت بالايي مقابل گرما دارند.

سروصدا

لنت مورد نظر نبايد حين ترمزگيري از خود صداي بسياري منتشر کند. سروصداي زياد کيفيت رانندگي را کاهش مي‌دهد. لنت ترمز فولادي و برنزي در مقابل حرارت مقاوم بوده اما سروصداي بسياري از خود منتشر مي‌کنند. در مقابل لنت‌هاي سراميکي سروصداي بسيار کمي دارند.

دوام

لنت ترمز ارگانيکي و نيمه فلزي ماندگاري کمي داشته و به سرعت نياز به تعويض پيدا مي‌کنند. بهترين لنت ترمز خودرو، لنتي است که طول عمر بالا و دوام مناسبي داشته باشد و به سرعت نياز به تعويض پيدا نکند. لنت سراميکي از جمله لنت‌هايي است که طول عمر مفيد و دوام بالايي دارند.

https://shorturl.at/iNPQ1

راهنماي خريد لنت ترمز ماشين

لنت ترمز از مهم‌ترين قسمت‌هاي سيستم ترمز خودرو بوده و فروشگاه اينترنتي اکسپرس يدک لنت ترمز جلو و عقب را با بهترين کيفيت و قيمت براي تمامي ماشين‌هاي چيني فراهم نموده است. پيش از ثبت سفارش مي‌توانيد از مشاوره رايگان اکسپرس يدک استفاده کرده و اين لوازم يدکي ماشين چيني را با بهترين شرايط تهيه کنيد. توجه داشته باشيد که نبايد از خرابي لنت ترمز بگذريد و در صورت مشاهده‌ي علائم خرابي لنت ترمز خودرو بايستي نسبت به تعويض سريع آن اقدام نماييد.

روغن آرگان براي پوست

روغن آرگان به عنوان يک محصول طبيعي و غني از ترکيبات مفيد، براي مراقبت از پوست بسيار موثر است. اين روغن از دانه‌هاي درخت آرگان استخراج مي‌شود و داراي خصوصيات تغذيه‌اي، آنتي‌اکسيداني و ضد التهابي است که به بهبود سلامت و زيبايي پوست کمک مي‌کند.

خواص روغن آرگان براي پوست

در زير، به برخي از خواص و کاربردهاي روغن آرگان براي پوست اشاره شده است:

1. ترميم و تغذيه پوست:

   - روغن آرگان داراي اسيدهاي چرب اساسي، ويتامين E و آنتي‌اکسيدان‌ها است که به تغذيه عميق پوست کمک کرده و به ترميم بافت‌هاي پوستي مي‌پردازد. اين ترکيبات به خصوصيت ترميم‌کنندگي و مرطوب‌سازي پوست افزوده مي‌شوند.

2. مراقبت از پيري زودرس:

   - ويتامين E موجود در روغن آرگان به عنوان يک آنتي‌اکسيدان قوي عمل کرده و از آسيب‌هاي راديکال‌هاي آزاد در پوست محافظت مي‌کند. اين مواد معمولاً به جلوگيري از پيري زودرس و ايجاد چين و چروک کمک مي‌کنند.

3. مرطوب‌سازي و جلوگيري از خشکي:

   - خاصيت مرطوب‌سازي روغن آرگان باعث حفظ رطوبت پوست مي‌شود و از خشکي و خارش پوست جلوگيري مي‌کند. اين روغن به خوبي به لايه‌هاي عميق پوست نفوذ کرده و آب را درون بافت‌هاي پوستي نگه مي‌دارد.

4. ضد التهاب و آرامش‌بخش:

   - روغن آرگان داراي خصوصيات ضد التهابي است که مي‌تواند به کاهش التهابات پوستي و درمان مشکلات نظير آکنه، قرمزي و خارش کمک کند. اين خصوصيت آرامش بخش روي پوست تاثير مثبتي دارد.

5. حفظ سلامت سلول‌ها:

   - ترکيبات آنتي‌اکسيدان موجود در روغن آرگان به حفظ سلامت سلول‌هاي پوستي کمک مي‌کنند و از آنها در برابر آسيب‌هاي محيطي و نور UV محافظت مي‌کنند.

6. تقويت الاستيسيته پوست:

   - مصرف منظم روغن آرگان مي‌تواند به تقويت الاستيسيته پوست کمک کند. اين ويژگي براي حفظ جواني و انعطاف‌پذيري پوست مفيد است.

7. مقابله با نقاط تيره و اثرات زخمي:

   - برخي مطالعات نشان داده‌اند که روغن آرگان ممکن است به کاهش نقاط تيره پوست و حتي اثرات زخم کمک کند. اين خاصيت به ترميم بافت و تحريک توليد ملانين (پيگمنت يا رنگدانه) در پوست مرتبط است.

8. محافظت در برابر افت رطوبت:

   - با استفاده از روغن آرگان مي‌توان از افت رطوبت پوست در شرايط مختلف به ويژه در فصل‌هاي خشک و سرد سال جلوگيري کرد.

براي استفاده از روغن آرگان براي پوست، مي‌توانيد چند قطره از آن را به آرامي روي پوست تميز و خشک خود ماساژ دهيد. همچنين، مي‌توانيد آن را به عنوان يک آبرسان قبل از استفاده از کرم مرطوب‌کننده يا به عنوان يک ماسک براي پوست استفاده کنيد. برخي منابع توصيه مي‌کنند روغن آرگان را پيش از استفاده از دستگاه‌هاي حرارتي مو مثل سشوار يا اتو مو استفاده نکنيد.

طرز استفاده از روغن آرگان براي پوست

استفاده از روغن آرگان براي پوست مي‌تواند به بهبود وضعيت پوست و نگهداري از سلامت آن کمک کند. در زير، روش‌هاي مختلف استفاده از روغن آرگان براي پوست توضيح داده شده است:

1. استفاده به عنوان مرطوب روزانه:

   - پس از تميز کردن پوست، چند قطره روغن آرگان را در دستان خود گرم کنيد.

   - روغن را با حرکات دستان خود به آرامي بماليد و به پوست صورت و گردن توزيع کنيد.

   - صبر کنيد تا روغن به پوست جذب شود و سپس مي‌توانيد از ساير محصولات آرايشي خود استفاده کنيد.

2. ماساژ پوست با روغن آرگان:

   - چند قطره روغن آرگان را گرم کنيد.

   - با استفاده از حرکات دلخواه، پوست صورت و گردن را با روغن ماساژ دهيد.

   - اين ماساژ به بهبود گردش خون، تحريک سلولهاي پوست، و افزايش لطافت و لمعان پوست کمک مي‌کند.

3. استفاده به عنوان مرطوب‌کننده قبل از خواب:

   - قبل از خواب، چند قطره روغن آرگان را به آرامي بر روي پوست صورت و گردن بماليد.

   - صبر کنيد تا روغن به پوست جذب شود و آن را به صورت طبيعي بگذاريد تا تا صبح در پوست جذب شود.

4. مراقبت از ناحيه چشم:

   - برخي افراد از روغن آرگان براي مراقبت از ناحيه چشم نيز استفاده مي‌کنند.

   - با دقت و به اندازه کم، روغن را به ناحيه چشم بماليد و به آرامي ماساژ دهيد. اين مي‌تواند به کاهش خطوط و چين‌هاي ناحيه چشم کمک کند.

5. استفاده به عنوان ماسک يا پک:

   - روغن آرگان را با مواد ديگري مثل ماست يا عسل مخلوط کنيد و به عنوان يک ماسک پوست به کار ببريد.

   - اين مخلوط را به صورت يک لايه نازک بر روي پوست بماليد و حداقل 20 تا 30 دقيقه بر روي پوست نگه داريد. سپس با آب گرم شستشو دهيد.

6. مراقبت از پوست بعد از قرار گرفتن در برابر آفتاب يا آفتاب‌سوختگي:

   - پس از اتمام فعاليت‌هاي خود در آفتاب، روغن آرگان را به پوست خود بماليد. اين مي‌تواند به تسکين قرمزي، آبرساني به پوست و کمک به بهبود وضعيت پوست پس از آفتاب‌سوختگي کمک کند.

توجه داشته باشيد که قبل از استفاده از هر محصول جديد براي پوست، مي‌توانيد يک تست حساسيت انجام دهيد و مطمئن شويد که هيچ تحمل يا حساسيتي ايجاد نمي‌شود. همچنين، استفاده از روغن آرگان در مواقع خاصي مانند بارداري يا شرايط خاص پوست، بهتر است با پزشک يا متخصص پوست مشاوره کنيد.

سخن پاياني

روغن آرگان براي پوست بسيار خوب و مفيد است. اين روغن از دانه‌هاي درخت آرگان به‌دست مي‌آيد و داراي ترکيبات مغذي، آنتي‌اکسيدان‌ها، و ويتامين‌هاي مفيد براي پوست است. استفاده از روغن آرگان به عنوان يک مرطوب طبيعي و محافظتي مي‌تواند به بهبود علائم مختلف پوستي کمک کرده و پوست را نرم و لطيف نگه دارد. همچنين، همواره بهتر است قبل از استفاده از هر محصول جديد براي پوست، يک تست حساسيت انجام داده و در صورت وجود هر گونه حساسيت يا تحمل ناکافي، به متخصص پوست مراجعه کنيد. در صورتي که محصول اصل و 100 درصد خالص استفاده کنيد، احتمال بروز حساسيت و عوارض تقريبا صفر است. اما پيدا کردن روغن آرگان با اين ويژگي‌ها ممکن است براي بسياري از افراد يک چالش باشد. شما مي‌توانيد از وبسايت ونتي پيو، روغن آرگان اصل ونتي پيو را که يک محصول ايتاليايي است که از هسته درخت آرگان مراکشي و بدون هيچ‌گونه ناخالصي تهيه شده را به راحتي و با اطمينان خاطر تهيه کنيد.

هنگام ماساژ صورت به چه نکاتي بايد توجه داشت؟

سعي کنيد هنگام ماساژ دادن کاملا آرامش داشته باشيد و وقت کافي براي اين کار بگذاريد. ماساژ صورت بايد به آرامي انجام شود. هنگام ماساژ دادن فشار متوسطي روي صورت خود اعمال کنيد. مواظب باشيد پوست خود را بيش از حد نکشيد.

ماساژ صورت چگونه انجام مي‌شود؟

ماساژ پيشاني

براي ماساژ صورت خود، کار را از بخش بالايي صورت شروع نماييد. ابتدا از پيشاني شروع کنيد و با انگشتان از ابرو به سمت خط رويش مو حرکت نماييد. اين کار باعث از بين رفتن يا محو شدن خطوط اخم روي پيشاني مي‌شود.

ماساژ ابروها

بعد از پيشاني نوبت به ابروها مي‌رسد. براي ماساژ ابروها از انگشت اشاره و انگشت شست استفاده نماييد. .حرکت را از وسط دو ابرو شروع کنيد و همزمان با هر دو دست به سمت خارجي صورت حرکت نماييد. ابروها را طوري ماساژ دهيد که انگار نيشگون مي‌گيريد.

ماساژ پلک‌ها

براي ماساژ پلک‌ها سه مرحله را بايد طي کنيد:

    اول اين که انگشتان اشاره خود را گوشه چشمتان بگذاريد و به سمت ابرو و بالاي ابرو حرکت دهيد.

    در مرحله دوم، انگشتان اشاره را زير ابرو و در کنار استخوان بيني قرا دهيد و به سمت گوشه ديگر چشم ماساژ دهيد.

    در مرحله سوم از ماساژ پلک به ماساژ پلک زيرين مي پردازيم. اين بار انگشتان را در زير چشم و در گوشه خارجي چشم قرار مي‌دهيم و به سمت بيني ماساژ مي‌دهيم.

در ماساژ پلک نبايد انگشتان را هنگام ماساژ دادن از روي پوست برداريد. ماساژ بايد ممتد انجام شود.

ماساژ شقيقه‌ها

براي ماساژ شقيقه‌ها مي‌توان از انگشت اشاره و انگشت وسط استفاده کرد. دو انگشت را روي شقيقه بگذاريد و به آرامي به صورت دوراني ماساژ دهيد. ماساژ شقيقه‌ها به کاهش و يا رفع سر درد کمک مي‌کند.

ماساژ گونه‌ها

براي ماساژ گونه بايد ابتدا يک گونه را با هر دو دست ماساژ داد و سپس به سراغ گونه ديگر رفت. ابتدا با گونه راست شروع مي کنيم. چهار انگشت دست راست خود را کنار بيني و در زير چشم قرا دهيد و با فشار متوسط از روي گونه ها عبور دهيد و در نزديکي گوش متوقف کنيد.

در حالي که هنوز چهار انگشت دست راستتان در سمت خارجي گونه راست قرار دارد، با چهار انگشت دست چپ همين حرکت را تکرار کنيد و انگشتان دست چپ را ابتدا به سمت انگشتان راستتان بکشيد و سپس از روي گونه به سمت چانه حرکت دهيد و سپس دست چپ را از روي صورتتان برداريد. حال انگشتان دست راست را به آرامي از کنار گوش‌ها عبور دهيد و تا روي گردن بکشيد. اين ماساژ به سفت شدن گونه‌ها کمک مي‌کند.

ماساژ ناحيه بالاي لب

چهار انگشت خود را بين بيني و لب، در وسط صورت قرار دهيد و سپس به سمت گونه‌ها بکشيد. اين ماساژ براي رفع چين و چروک روي لب و خط خنده مناسب است. براي محو شدن خط خنده همچنين مي‌توانيد چهار انگشت را گوشه لب بگذاريد و به سمت گونه‌ها حرکت دهيد.

ماساژ چانه

http://tinyurl.com/2a72nd74

انگشتان خود را زير لب و بر روي چانه قرار دهيد و به سمت گونه‌ها حرکت دهيد.

ماساژ گردن

براي ماساژ گردن دو مرحله وجود دارد. در مرحله اول براي ماساژ نواحي گردن بايد حرکت دست از بخش انتهايي صورت به روي گردن باشد. مرحله دوم مربوط به ماساژ بخش مياني گردن يعني ناحيه غبغب است.

براي ماساژ اين ناحيه، چهار انگشت را از بالاي گلو به سمت چانه حرکت دهيد. براي اينکه آثار خوب اين ماساژها را در صورت خود ببينيد سعي کنيد هر روز حداقل يک بار اين ماساژها را انجام دهيد و هر حرکت را پنج بار تکرار کنيد.

پوست آفتاب‌ سوخته را ماساژ ندهيد!

قرار گرفتن در معرض نور بيش‌از‌حد آفتاب باعث سوختن پوست، تورم، قرمزي، تحريک و درد مي‌شود. جفري سبل، مدير فتومديکن در دانشکده پزشکي دانشگاه توفت، توضيح مي‌دهد که آفتاب‌سوختگي در واقع يک واکنش سمي به اشعه ماوراء بنفش خورشيد است. ماساژ صورت آسيب ديده بيشتر مي‌تواند پوست را به خطر بيندازد و احتمال اين که آن را پاره يا کبود کند بيشتر است.

اگزما از موارد منع ماساژ صورت است

مرکز پزشکي دانشگاه مريلند، اگزما را مانعي براي ماساژ معرفي مي‌کند. در ادامه بررسي نکات آموزش ماساژ صورت بايد گفت اگزما، خانواده‌اي از بيماري‌هاي پوستي است که در آن پوست تحريک شده، متورم است و مي‌خارد. گرماي بيش‌ازحد مي‌تواند شرايط را تشديد کند و دست‌کاري پوست آسيب‌ديده اصلا کار درستي نيست. اين کار باعث مي‌شود پوست مستعدِ عفونت شود. ماساژ نه‌تنها دماي پوست موردنظر را افزايش مي‌دهد، بلکه مي‌تواند موجب بدتر شدن اگزما شود.

مدت زمان قرار گرفتن روي تخت ماساژ

ماساژ درماني براي کشش و شُل کردن عضلات، تحريک جريان خون، کمک به حذف متابوليک از بين‌رفته، آزاد سازي آندورفين‌ها(درد موضعي طبيعي بدن) و افزايش سطح اکسيژن در خون است و همه اين‌ها براي بدن و ذهن مفيد است. با اين حال ماساژ صورت نبايد بيش از ?? دقيقه طول بکشد چراکه در غير اين صورت ممکن نيست افزايش طول عضلات صورت را کاهش دهد.

نکات مهمي که راجع به آموزش ماساژ صورت نبايد از قلم بيفتد!

درمانگرانِ مجاز ماساژ و زيبايي شناسان در مورد موارد منع مصرف ماساژ آموزش مي‌بينند. مشاوره اولين گام براي ماساژ حرفه‌اي يا ماساژ صورت است. در هنگام مشاوره، مشتريان بايد هرگونه مشکل بهداشتي احتمالي و هر گونه عفونت احتمالي را به درمانگر اطلاع دهند. اغلب، ماساژ را مي‌‌توان در اطراف ناحيه تحريک شده يا آلوده انجام داد.

با اين همه ماساژ مي‌تواند استرس را کاهش دهد، و اين موضوع به افراد مبتلا به اگزما کمک مي‌کند و به طور کلي ميزان بروز عوارض را کاهش مي‌دهد. براي جلوگيري از شيوع بيماري‌هاي فعال بايد مراقبت کامل از پوست صورت فراموش نشود.

https://postheaven.net/greeeen1/rng-tby-y-lby-w-hranchh-khh-byd-drbrh-an-bdnyd      

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24929589         

https://keywebco.mn.co/posts/47429253           

https://www.pearltrees.com/greeen/4/id73818232/item566462806      

https://cape-wave.mn.co/posts/47429263          

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32973387       

https://www.tumblr.com/ubaid214/737294936350851072/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88-%DA%86%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%84?source=share    

https://justpaste.it/aqjsb            

https://telescope.ac/educators/o7u8aegv6c8zu2ud88g4kv          

https://www.crypto-city.com/blog/88474/%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F/

هنگام ماساژ صورت به چه نکاتي بايد توجه داشت؟

سعي کنيد هنگام ماساژ دادن کاملا آرامش داشته باشيد و وقت کافي براي اين کار بگذاريد. ماساژ صورت بايد به آرامي انجام شود. هنگام ماساژ دادن فشار متوسطي روي صورت خود اعمال کنيد. مواظب باشيد پوست خود را بيش از حد نکشيد.

ماساژ صورت چگونه انجام مي‌شود؟

ماساژ پيشاني

براي ماساژ صورت خود، کار را از بخش بالايي صورت شروع نماييد. ابتدا از پيشاني شروع کنيد و با انگشتان از ابرو به سمت خط رويش مو حرکت نماييد. اين کار باعث از بين رفتن يا محو شدن خطوط اخم روي پيشاني مي‌شود.

ماساژ ابروها

بعد از پيشاني نوبت به ابروها مي‌رسد. براي ماساژ ابروها از انگشت اشاره و انگشت شست استفاده نماييد. .حرکت را از وسط دو ابرو شروع کنيد و همزمان با هر دو دست به سمت خارجي صورت حرکت نماييد. ابروها را طوري ماساژ دهيد که انگار نيشگون مي‌گيريد.

ماساژ پلک‌ها

براي ماساژ پلک‌ها سه مرحله را بايد طي کنيد:

    اول اين که انگشتان اشاره خود را گوشه چشمتان بگذاريد و به سمت ابرو و بالاي ابرو حرکت دهيد.

    در مرحله دوم، انگشتان اشاره را زير ابرو و در کنار استخوان بيني قرا دهيد و به سمت گوشه ديگر چشم ماساژ دهيد.

    در مرحله سوم از ماساژ پلک به ماساژ پلک زيرين مي پردازيم. اين بار انگشتان را در زير چشم و در گوشه خارجي چشم قرار مي‌دهيم و به سمت بيني ماساژ مي‌دهيم.

در ماساژ پلک نبايد انگشتان را هنگام ماساژ دادن از روي پوست برداريد. ماساژ بايد ممتد انجام شود.

ماساژ شقيقه‌ها

براي ماساژ شقيقه‌ها مي‌توان از انگشت اشاره و انگشت وسط استفاده کرد. دو انگشت را روي شقيقه بگذاريد و به آرامي به صورت دوراني ماساژ دهيد. ماساژ شقيقه‌ها به کاهش و يا رفع سر درد کمک مي‌کند.

ماساژ گونه‌ها

براي ماساژ گونه بايد ابتدا يک گونه را با هر دو دست ماساژ داد و سپس به سراغ گونه ديگر رفت. ابتدا با گونه راست شروع مي کنيم. چهار انگشت دست راست خود را کنار بيني و در زير چشم قرا دهيد و با فشار متوسط از روي گونه ها عبور دهيد و در نزديکي گوش متوقف کنيد.

در حالي که هنوز چهار انگشت دست راستتان در سمت خارجي گونه راست قرار دارد، با چهار انگشت دست چپ همين حرکت را تکرار کنيد و انگشتان دست چپ را ابتدا به سمت انگشتان راستتان بکشيد و سپس از روي گونه به سمت چانه حرکت دهيد و سپس دست چپ را از روي صورتتان برداريد. حال انگشتان دست راست را به آرامي از کنار گوش‌ها عبور دهيد و تا روي گردن بکشيد. اين ماساژ به سفت شدن گونه‌ها کمک مي‌کند.

ماساژ ناحيه بالاي لب

چهار انگشت خود را بين بيني و لب، در وسط صورت قرار دهيد و سپس به سمت گونه‌ها بکشيد. اين ماساژ براي رفع چين و چروک روي لب و خط خنده مناسب است. براي محو شدن خط خنده همچنين مي‌توانيد چهار انگشت را گوشه لب بگذاريد و به سمت گونه‌ها حرکت دهيد.

ماساژ چانه

http://tinyurl.com/2a72nd74

انگشتان خود را زير لب و بر روي چانه قرار دهيد و به سمت گونه‌ها حرکت دهيد.

ماساژ گردن

براي ماساژ گردن دو مرحله وجود دارد. در مرحله اول براي ماساژ نواحي گردن بايد حرکت دست از بخش انتهايي صورت به روي گردن باشد. مرحله دوم مربوط به ماساژ بخش مياني گردن يعني ناحيه غبغب است.

براي ماساژ اين ناحيه، چهار انگشت را از بالاي گلو به سمت چانه حرکت دهيد. براي اينکه آثار خوب اين ماساژها را در صورت خود ببينيد سعي کنيد هر روز حداقل يک بار اين ماساژها را انجام دهيد و هر حرکت را پنج بار تکرار کنيد.

پوست آفتاب‌ سوخته را ماساژ ندهيد!

قرار گرفتن در معرض نور بيش‌از‌حد آفتاب باعث سوختن پوست، تورم، قرمزي، تحريک و درد مي‌شود. جفري سبل، مدير فتومديکن در دانشکده پزشکي دانشگاه توفت، توضيح مي‌دهد که آفتاب‌سوختگي در واقع يک واکنش سمي به اشعه ماوراء بنفش خورشيد است. ماساژ صورت آسيب ديده بيشتر مي‌تواند پوست را به خطر بيندازد و احتمال اين که آن را پاره يا کبود کند بيشتر است.

اگزما از موارد منع ماساژ صورت است

مرکز پزشکي دانشگاه مريلند، اگزما را مانعي براي ماساژ معرفي مي‌کند. در ادامه بررسي نکات آموزش ماساژ صورت بايد گفت اگزما، خانواده‌اي از بيماري‌هاي پوستي است که در آن پوست تحريک شده، متورم است و مي‌خارد. گرماي بيش‌ازحد مي‌تواند شرايط را تشديد کند و دست‌کاري پوست آسيب‌ديده اصلا کار درستي نيست. اين کار باعث مي‌شود پوست مستعدِ عفونت شود. ماساژ نه‌تنها دماي پوست موردنظر را افزايش مي‌دهد، بلکه مي‌تواند موجب بدتر شدن اگزما شود.

مدت زمان قرار گرفتن روي تخت ماساژ

ماساژ درماني براي کشش و شُل کردن عضلات، تحريک جريان خون، کمک به حذف متابوليک از بين‌رفته، آزاد سازي آندورفين‌ها(درد موضعي طبيعي بدن) و افزايش سطح اکسيژن در خون است و همه اين‌ها براي بدن و ذهن مفيد است. با اين حال ماساژ صورت نبايد بيش از ?? دقيقه طول بکشد چراکه در غير اين صورت ممکن نيست افزايش طول عضلات صورت را کاهش دهد.

نکات مهمي که راجع به آموزش ماساژ صورت نبايد از قلم بيفتد!

درمانگرانِ مجاز ماساژ و زيبايي شناسان در مورد موارد منع مصرف ماساژ آموزش مي‌بينند. مشاوره اولين گام براي ماساژ حرفه‌اي يا ماساژ صورت است. در هنگام مشاوره، مشتريان بايد هرگونه مشکل بهداشتي احتمالي و هر گونه عفونت احتمالي را به درمانگر اطلاع دهند. اغلب، ماساژ را مي‌‌توان در اطراف ناحيه تحريک شده يا آلوده انجام داد.

با اين همه ماساژ مي‌تواند استرس را کاهش دهد، و اين موضوع به افراد مبتلا به اگزما کمک مي‌کند و به طور کلي ميزان بروز عوارض را کاهش مي‌دهد. براي جلوگيري از شيوع بيماري‌هاي فعال بايد مراقبت کامل از پوست صورت فراموش نشود.

https://postheaven.net/greeeen1/rng-tby-y-lby-w-hranchh-khh-byd-drbrh-an-bdnyd      

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24929589         

https://keywebco.mn.co/posts/47429253           

https://www.pearltrees.com/greeen/4/id73818232/item566462806      

https://cape-wave.mn.co/posts/47429263          

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32973387       

https://www.tumblr.com/ubaid214/737294936350851072/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88-%DA%86%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%84?source=share    

https://justpaste.it/aqjsb            

https://telescope.ac/educators/o7u8aegv6c8zu2ud88g4kv          

https://www.crypto-city.com/blog/88474/%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F/

نکات مهم قصه کودکانه  زيباي خفته Sleeping Beauty Story for kids

داستان "زيباي خفته" (Sleeping Beauty) يکي از داستان‌هاي معروف برادران گريم است. اين داستان در مورد يک شاهزاده خانم جوان است که توسط يک جادوگر نفرين مي‌شود و به خوابي صد ساله فرو مي‌رود.

خلاصه داستان

روزگاري روزگاري در يک پادشاهي، پادشاه و ملکه‌اي زندگي مي‌کردند که صاحب يک دختر زيبا به نام آرورا بودند.

پادشاه و ملکه جشني بزرگ براي تولد دخترشان ترتيب دادند و تمام جادوگران را به جشن دعوت کردند. اما يک جادوگر بدجنس که از دعوت شدن به جشن جا مانده بود، از اين موضوع بسيار عصباني شد و به قصر رفت و آرورا را نفرين کرد.

جادوگر گفت: "آرورا در روز تولد شانزدهم خود به خوابي صد ساله فرو خواهد رفت و تنها بوسه عشق واقعي مي‌تواند او را بيدار کند."

پادشاه و ملکه بسيار ناراحت شدند و سعي کردند از وقوع اين نفرين جلوگيري کنند. آن‌ها از تمام جادوگران پادشاهي کمک خواستند، اما هيچ‌کس نمي‌توانست نفرين جادوگر بدجنس را بشکند.

در روز تولد شانزدهم آرورا، درست همان‌طور که جادوگر پيش‌بيني کرده بود، او به خوابي صد ساله فرو رفت. پادشاه و ملکه بسيار ناراحت شدند و همه مردم پادشاهي را به عزا فرو بردند.

صد سال بعد، يک شاهزاده جوان به نام فيليپ از جنگل رد مي‌شد که به قصر پادشاه رسيد. او آرورا را خوابيده ديد و عاشق او شد. فيليپ آرورا را بوسيد و نفرين جادوگر را شکست.

آرورا از خواب بيدار شد و فيليپ و او ازدواج کردند. آن‌ها پادشاه و ملکه شدند و پادشاهي را با خوشي و سعادت اداره کردند.

داستان "زيباي خفته" يک داستان کلاسيک است که در طول سال‌ها مورد توجه کودکان و بزرگسالان قرار گرفته است. اين داستان پيام‌هاي مختلفي را در خود دارد. يکي از پيام‌هاي اين داستان اين است که عشق واقعي مي‌تواند هر مشکلي را حل کند. عشق فيليپ به آرورا، نفرين جادوگر را شکست و آرورا را از خواب بيدار کرد.

پيام ديگر اين داستان اين است که از داشته‌هاي خود قدرداني کنيم. آرورا در ابتدا از زندگي ساده خود ناراضي بود، اما پس از اينکه به خوابي صد ساله فرو رفت، قدردان زندگي خود شد.

داستان "زيباي خفته" يک داستان جذاب و آموزنده است که مي‌تواند براي کودکان و بزرگسالان مفيد باشد. اين داستان به ما ياد مي‌دهد که بايد از داشته‌هاي خود قدرداني کنيم و به عشق واقعي ايمان داشته باشيم.

در ادامه به بررسي برخي از عناصر داستان "زيباي خفته" به طور مفصل‌تر مي‌پردازيم:

شخصيت‌ها

شخصيت‌هاي اصلي داستان "زيباي خفته" عبارتند از:

• آرورا: شاهزاده خانمي زيبا و مهربان که توسط جادوگر نفرين مي‌شود.
• فيليپ: شاهزاده جواني که آرورا را از خواب بيدار مي‌کند.
• جادوگر بدجنس: جادوگري که آرورا را نفرين مي‌کند.

عناصر نمادين

داستان "زيباي خفته" داراي عناصر نمادين زيادي است. برخي از اين عناصر عبارتند از:

• خواب صد ساله: نماد نابالغي و بي‌خبري است.
• بوسه عشق واقعي: نماد قدرت عشق است.
• جادوگر بدجنس: نماد پليدي و شر است.

پيام‌هاي اخلاقي

داستان "زيباي خفته" پيام‌هاي اخلاقي مختلفي را در خود دارد. برخي از اين پيام‌ها عبارتند از:

• عشق واقعي مي‌تواند هر مشکلي را حل کند.
• از داشته‌هاي خود قدرداني کنيم.
• به کساني که از ما مراقبت مي‌کنند، احترام بگذاريم.

داستان "زيباي خفته" يک داستان کلاسيک است که در طول سال‌ها مورد توجه کودکان و بزرگسالان قرار گرفته است. اين داستان پيام‌هاي مختلفي را در خود دارد که مي‌تواند براي کودکان و بزرگسالان مفيد باشد.

منبع: moonzia

آلبالو پلو

سلام دوستان و همراهان گرامي، امروز اومديم مهمون خونه‌هاتون بشيم، با آلبالوي پلوي مجلسي، براي درست کردن آلبالو پلو اولين کاري که بايد انجام بديم اينه که از آلبالو و شکر استفاده کنيم به دليل اين که آلبالوها را بگذاريم داخل شکر، تا يک مقداري آب بندازه. حالا ميزاني که ما براي اين نياز داريم اينه که هرچقدر ما آلبالو داشتيم نصف اون بايد شکر استفاده کنيم. من الان ششصد گرم، آلبالو دارم، سيصد گرم شکر استفاده مي‌کنم.

من يک مقداري، شکر کفش مي‌ريزم. بعد يک مقدار آلبالو. همينجور به ترتيب اين کار را تکرار مي‌کنم. مجددا روي آلبالوها شکر مي‌ريزم. و مقداري آلبالو روش مي‌ريزم. همين طور تا انتها، بنابراين بيست و چهار ساعت مي‌گذاريم داخل يخچال بمونه، بعد که آب انداخت و بعد مياريم براي پخت آلبالو پلو درخدمتتون هستيم. خودتون ديدين ما اول شکر رو ريختيم سيصد گرم شکر رو با ششصد گرم آلبالو گذاشتيم تا آب بندازه. الان اين رو گذاشتيم داخل قابلمه، خوب ما درب براش نمي‌گذاريم اجازه مي‌ديم به مدت بيست دقيقه بدون در با هم بجوشه، ما نمي‌خوايم مربا درست کنيم، نمي‌خوايم شکل آلبالوهامون تغيير کنه، فقط مي‌خوايم طعم شکر رو به خودش بگيره  و رنگش رو حفظ کنه، خوب بيست دقيقه بهش فرصت مي‌ديم تا اين با هم بجوشه. ت

و اين زمان، من چهار پيمانه برنج دارم، برنج رو به آبي که جوشيده اضافه مي‌کنم، يک مقداري روغن به تابه اضافه مي‌کنيم، چون بخشي از اين مرغ‌ها را مي‌خوايم توش سرتفت بديم. چهار صد گرم سينه مرغ داريم که به صورت شينسل در آورديم. من يک بخشيش را لازم دارم چون ميخوام باهاشون بقچه درست کنم. اونا را آماده مي‌کنم کنار مي‌گذارم. مرغ‌ها را به قطعات دلخواه تقسيم مي‌کنيم.

مي‌تونيم مربعي اين جوري خورد کنيم و مي‌تونيم نواري خورد کنيم، هرجوري که خودمون دوست داشتيم، من اين‌ها را به صورت مربع يا مستطيل، خوردشون مي‌کنم. تا يک مقداري توي تابه سرتفت بخورن.

https://0rz.tw/u9HFm

مرغ‌ها را داخل تابه مون مي‌ريزيم. نمک‌هامون را بهش اضافه مي‌کنيم و فلفل سياه که هرکدوم يک قاشق چايخوري هست. خوب اين‌ها را مي‌گذاريم يک کم سرتفت بخوره و نمي‌گذاريم زياد سفت بشه، چون مرغ وقتي سينه مرغ روي گاز زياد مي‌مونه روي حرارت، حتما سفت مي‌شه.

خوب و من اين‌ها را نگه داشتم وقتي که آلبالوهامون آماده شد اين‌ها را بقچه درست کنم، وقتي برنجمون به اين اندازه شد و حدود شصت درصد شد، يعني شصت درصدش پخته شد و چهل درصدش خام بود، ما ديگه از روي حرارت برميداريم و آبکش مي‌کنيم به دليل اينکه اگر بيشتر از اين بگذاريم بپزه و وقتي که آلبالوهامون چون آب داره لابه لاش مي‌خوايم بگذاريم صد درصد برنجمون خمير خواهد شد. من اين را در همين صورت برميدارم و مي‌برم تا آبکش کنم.

مرغ‌هامون رو با فلفل سياه و نمک طعم دار کرديم و الان اين قطعات به دو نصف من تقسيم کردم، اين‌ها را مي‌گذاريم روي هم به صورت بقچه اي اين را مي‌پيچيم ببينيد و به همين راحتي اين رو سيخ مي‌زنيم.

مي‌تونيد به اين صورت مي‌تونيد به همين صورت که الان شما ديديد ببينيد به همين صورت برش گردونيم و روشون سيخ بزنيد تا همه اين‌ها را بگيره. اين شکلي، اين يک روشه، اين يک روش، يک روش هم اينه که ما مثل اين که چيزي رو مي‌دوزيم ميايم سر اين‌ها را به هم مي‌دوزيم و اين آلبالو داخلش مي‌مونه، ببينيد اين به نظر من خوشگلتره حالا باز حالا هرجور شما خودتون مصلحت مي‌دونيد.

بقچه‌هامون که آماده شد آلبالو پلومون رو درست ميکنيم. ما آلبالوهامون را که گذاشتيم به مدت بيست دقيقه جوشيد، و طعم شکر رو به خودش گرفت، مي‌ريزيم داخل صافي که آلبالو بالا بمونه و آب آلبالو با شکر همون شهدي که درست شده بره پايين. ته قابلممون روغن مي‌ريزيم. من مي‌خوام از ته ديگ برگ مو استفاده کنم. نمي‌تونم اين را کم چربش کنم چون زود مي‌سوزه و در ضمن اون روغن ته قابلمه مي‌مونه. يعني جذب خود برگ مو نمي‌شه. برگ موها را ته قابلمه مي‌چينم. مثل همه قاطي پلوها من اول برنج را بايد بريزم. برنج رو مي‌ريزم. و مقداري آلبالو روي برنج، مراقبت مي‌کنم که به ديواره نخوره، چون شيرينه زود مي‌سوزه باز مجددا، برنج رو مي‌ريزم. و باز آلبالو رو روش مي‌دم. همين روش رو تکرار مي‌کنم. يک مطلبي رو من اين جا لازمه که خدمتتون عرض کنم.

من دوتا کار مي‌تونم انجام بدم، يکي اين که مي‌تونم اين مرغايي که آماده کردم رو لابه لاي برنج الان بريزم مي‌تونم هم بعدا موقع کشيدن روش بريزم اما به دليل اين که سينه مرغ و شينسل مرغ زود مي‌پزه و بخار هم بخوره سفت مي‌شه، من موقع کشيدن لابه لاش مي‌دم. تمام اين‌ها را ريختيم يک لا آلبالو و يک لا هم برنج. خيلي کم از اين آب آلبالو من روي برنجم مي‌ريزم. کمي‌هم روغن بهش مي‌دم . و مي‌گذارم دم بکشه. درب قابلمه را مي‌گذاريم منتظر مي‌مونيم تا بخار کنه وبعد دم کني را بگذاريم روش، من توي اين فرصت زير شعله کم رو روشن کردم، روش شعله پخش کن گذاشتم تا داغ بشه، الان ميايم اين جا من اين مرغ‌ها را که آماده کرديم، و تصميم گرفتيم که لابه لاي آلبالوپلومون بديم، مي‌ريزم داخل يک ظرف ديگه، چون مي‌خوام اين مواردي که براي تزئين براي گوشت در نظر گرفتيم را آماده کنم.

من اين‌ها را مي‌چينم داخل تابه، و اين‌ها را بايد با کمي‌روغن تفت بدم. مقداري روغن مي‌ريزم. اين بخار کرده همونجور که داريد مي‌بينيد دربش را برميدارم و قبل از اين که بخارش بره، دم کني را روش مي‌گذارم و به اين شعله کم منتقل مي‌کنم. خوب تابه مون رو مي‌گذاريم روي اين جا و کمش مي‌کنيم  و منتظر مي‌مونيم تا داغ بشه، اين‌ها را با همديگه سرتفت مي‌ديم. اينا خيلي زود آماده مي‌شه و همه طرفهاشون را بايد برگردونيم، هرطرفي که ديديم کاملا پخته و طرف بعديش را برگردونديم با براش به زعفرون آغشته مي‌کنيم تا يک مقداري رنگ قشنگي به خودش بگيره، خوب همونجور که داريد مي‌بينيد اين‌ها را آغشته به زعفرون کرديم، آماده شد دم مي‌گذاريم و منتظر مي‌مونيم تا برنجمون دم بکشه، براي سرو حتما در خدمتتون هستيم.

به به، آلبالوي پلوي ما دم کشيده و الان ما براي سروش در خدمتتون هستيم.

برنج رو با آلبالوها هم مي‌زنيم ببيند رنگ خيلي قشنگي بهش مي‌ده. رنگ صورتي، ما اين جا هم زعفرون غليظ شده رو داريم و هم آب آلبالو رو، کاري که ما اين جا انجام مي‌ديم يک مقداري برنج سفيد تو هر کدومشون قاطي مي‌کنيم.

https://postheaven.net/3s4usnf34e

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24907402

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/d3fa4809544

https://keywebco.mn.co/posts/46795210

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32917652

https://www.pearltrees.com/greeen/3red/id73150787/item562436885

https://cape-wave.mn.co/posts/46795342

https://www.tumblr.com/ubaid214/736231940495228928/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C?source=share

https://justpaste.it/av166

https://writeupcafe.com/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%81%d8%b3%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d9%88-%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d8%b3%d9%86%d8%ac%d9%88%d9%86/

https://telescope.ac/educators/5000tsdjdfepuf9hd3u7rm

https://www.crypto-city.com/blog/87088/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C/

https://www.soft-clouds.com/blogs/73090/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post502424584//

https://www.4yo.us/blogs/93053/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C

https://pain-management.hellobox.co/6577700/trz-thyh-fsngan-ba-mrgh-o-rb-anar-fsngon-mglsy

خدمات نصب پارتيشن: راهنماي جامع براي انتخاب و نصب پارتيشن

پارتيشن ها يکي از محبوب ترين راه ها براي تقسيم فضا در خانه ها، دفاتر و ساير فضاهاي تجاري هستند. آنها مي توانند براي ايجاد اتاق هاي خصوصي، تقسيم يک اتاق بزرگ به دو اتاق کوچکتر يا صرفه جويي در فضا استفاده شوند.

خدمات نصب پارتيشن مي تواند يک فرآيند پيچيده باشد، به همين دليل مهم است که قبل از شروع کار، تحقيقات خود را انجام دهيد. در اين مقاله، ما به بررسي همه چيزهايي که بايد در مورد خدمات نصب پارتيشن بدانيد، از جمله انواع پارتيشن ها، مزاياي استفاده از آنها و نکاتي براي انتخاب يک شرکت نصب پارتيشن مناسب مي پردازيم.

انواع پارتيشن ها

پارتيشن ها را مي توان بر اساس مواد، ساختار و عملکرد آنها طبقه بندي کرد.

http://s.ecmaps.de/l4c3d

مواد

پارتيشن ها معمولاً از مواد زير ساخته مي شوند:

 چوب: پارتيشن هاي چوبي يکي از رايج ترين انواع پارتيشن ها هستند. آنها بادوام و زيبا هستند، اما مي توانند گران باشند.

 فلز: پارتيشن هاي فلزي محکم و بادوام هستند و در برابر آتش و ضربه مقاوم هستند. آنها معمولاً براي استفاده در فضاهاي تجاري يا صنعتي استفاده مي شوند.

 شيشه: پارتيشن هاي شيشه اي مدرن و شيک هستند و مي توانند نور را به فضاي داخلي منتقل کنند. آنها معمولاً براي استفاده در فضاهاي اداري يا تجاري استفاده مي شوند.

 مواد کامپوزيت: پارتيشن هاي کامپوزيت از ترکيبي از مواد مختلف ساخته مي شوند. آنها معمولاً سبک تر و مقرون به صرفه تر از پارتيشن هاي چوبي يا فلزي هستند.

ساختار

پارتيشن ها را مي توان بر اساس ساختار آنها به دو دسته تقسيم کرد:

 پارتيشن هاي مستقل: پارتيشن هاي مستقل از کف و سقف پشتيباني مي شوند. آنها معمولاً محکم تر و بادوام تر از پارتيشن هاي ديواري هستند.

 پارتيشن هاي ديواري: پارتيشن هاي ديواري به ديوارها يا سقف متصل مي شوند. آنها معمولاً نصب آسان تري نسبت به پارتيشن هاي مستقل دارند.

عملکرد

پارتيشن ها را مي توان بر اساس عملکرد آنها به سه دسته تقسيم کرد:

 پارتيشن هاي دائمي: پارتيشن هاي دائمي براي استفاده طولاني مدت طراحي شده اند. آنها معمولاً از مواد بادوام ساخته مي شوند و براي جداسازي فضايي دائمي استفاده مي شوند.

 پارتيشن هاي قابل جابجايي: پارتيشن هاي قابل جابجايي براي استفاده کوتاه مدت طراحي شده اند. آنها معمولاً از مواد سبک تر ساخته مي شوند و براي تقسيم فضايي موقت استفاده مي شوند.

 پارتيشن هاي شفاف: پارتيشن هاي شفاف نور را به فضاي داخلي منتقل مي کنند. آنها معمولاً براي ايجاد يک فضاي باز و روشن استفاده مي شوند.

مزايا استفاده از پارتيشن ها

استفاده از پارتيشن ها مزاياي زيادي دارد، از جمله:

 تقسيم فضا: پارتيشن ها مي توانند براي تقسيم يک فضاي بزرگ به دو اتاق کوچکتر استفاده شوند. اين مي تواند براي ايجاد اتاق هاي خصوصي، فضاي کار يا ساير فضاهاي کاربردي استفاده شود.

 صرفه جويي در فضا: پارتيشن ها مي توانند براي ايجاد فضاي ذخيره سازي اضافي استفاده شوند. به عنوان مثال، مي توان از آنها براي ايجاد يک کمد، يک قفسه کتاب يا ساير فضاهاي ذخيره سازي استفاده کرد.

 بهبود عايق بندي: پارتيشن ها مي توانند به بهبود عايق بندي صوتي و حرارتي يک فضاي داخلي کمک کنند. اين مي تواند به کاهش سر و صدا و صرفه جويي در مصرف انرژي کمک کند.

 بهبود ظاهر: پارتيشن ها مي توانند به بهبود ظاهر يک فضاي داخلي کمک کنند. آنها مي توانند براي افزودن رنگ، بافت يا سبک به يک اتاق استفاده شوند.

نکاتي براي انتخاب يک شرکت نصب پارتيشن مناسب

هنگام انتخاب يک شرکت نصب پارتيشن، نکات زير را در نظر داشته باشيد:

 تجربه: شرکتي را انتخاب کنيد که تجربه نصب پارتيشن در نوع خاصي از فضاي داخلي را داشته باشد. به عنوان مثال، اگر مي خواهيد پارتيشن هاي شيشه اي در يک فضاي اداري نصب کنيد، بايد شرکتي را انتخاب کنيد که تجربه نصب پارتيشن هاي شيشه اي در فضاهاي اداري را داشته باشد.

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/1d04bfc71cf

https://anotepad.com/notes/h747e2c2

https://mydreamangels.mn.co/posts/46374725

https://postheaven.net/greeeen1/prtrfdrtryn-prtyshnhy-dry-r-bshnsyd

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24891073

https://keywebco.mn.co/posts/46374740

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32883048

https://cape-wave.mn.co/posts/46374754

https://www.tumblr.com/ubaid214/735574175051366400/%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF?source=share

https://www.pearltrees.com/greeen/3red/id73150787/item560921636

https://justpaste.it/c95k3

اهميت هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي

بازاريابي محتوايي يکي از مهم‌ترين جنبه‌هاي هر استراتژي بازاريابي است. محتواي خوب مي‌تواند به ايجاد آگاهي از برند، افزايش ترافيک وب‌سايت و ايجاد مشتري منجر شود. هوش مصنوعي (AI) ابزار قدرتمندي است که مي‌تواند به بازاريابان محتوايي در انجام کار خود کمک کند.

در اين مقاله، به بررسي اهميت هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي مي‌پردازيم. ابتدا، مزاياي استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي را بررسي مي‌کنيم. سپس، برخي از کاربردهاي خاص هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي را معرفي مي‌کنيم. در نهايت، چالش‌هاي استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي را مورد بحث قرار مي‌دهيم.

مزايا استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي

هوش مصنوعي مي‌تواند مزاياي زيادي براي بازاريابان محتوايي داشته باشد. برخي از اين مزايا عبارتند از:

توليد محتواي هدفمندتر:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي تجزيه و تحليل داده‌هاي مخاطبان و ايجاد محتوايي که براي آنها جذاب است استفاده شود. اين امر مي‌تواند به افزايش نرخ تعامل و تبديل منجر شود.

تجزيه و تحليل داده‌هاي محتوا:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي تجزيه و تحليل داده‌هاي محتوايي مانند ترافيک وب‌سايت، نرخ کليک و نرخ تبديل استفاده شود. اين اطلاعات مي‌تواند به بازاريابان محتوايي کمک کند تا عملکرد محتواي خود را بهبود بخشند.

خودکارسازي کارهاي تکراري:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي خودکارسازي کارهاي تکراري مانند برنامه‌ريزي پست‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي و پاسخ به نظرات استفاده شود. اين امر مي‌تواند به بازاريابان محتوايي کمک کند تا زمان خود را صرف کارهاي خلاقانه‌تر کنند.

http://tinyurl.com/mruv9ydw

کاربردهاي خاص هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي

هوش مصنوعي مي‌تواند در طيف گسترده‌اي از کاربردهاي بازاريابي محتوايي استفاده شود. برخي از کاربردهاي خاص هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي عبارتند از:

توليد محتواي شخصي‌سازي‌شده:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي تجزيه و تحليل داده‌هاي مخاطبان و ايجاد محتوايي که براي هر فرد خاص جذاب است استفاده شود. اين امر مي‌تواند به افزايش تعامل و وفاداري مشتري منجر شود.

توليد محتواي خلاقانه:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي توليد محتواي خلاقانه مانند فيلم‌هاي کوتاه، پادکست‌ها و محتواي تعاملي استفاده شود. اين امر مي‌تواند به جلب توجه مخاطبان و ايجاد تأثير ماندگار کمک کند.

تجزيه و تحليل داده‌هاي محتوايي:*هوش مصنوعي مي‌تواند براي تجزيه و تحليل داده‌هاي محتوايي مانند ترافيک وب‌سايت، نرخ کليک و نرخ تبديل استفاده شود. اين اطلاعات مي‌تواند به بازاريابان محتوايي کمک کند تا عملکرد محتواي خود را بهبود بخشند.

چالش‌هاي استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي

با وجود مزاياي زيادي که هوش مصنوعي براي بازاريابي محتوايي دارد، چالش‌هايي نيز وجود دارد که بايد به آنها توجه کرد. برخي از چالش‌هاي استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي عبارتند از:

هزينه:*هوش مصنوعي مي‌تواند يک فناوري گران‌قيمت باشد.

تخصص:*استفاده از هوش مصنوعي در بازاريابي محتوايي به تخصص و دانش خاصي نياز دارد.

تأثير بر کارمندان:*هوش مصنوعي مي‌تواند منجر به از دست دادن شغل براي برخي از کارمندان بازاريابي محتوايي شود.

نتيجه‌گيري

هوش مصنوعي يک ابزار قدرتمند است که مي‌تواند به بازاريابان محتوايي در انجام کار خود کمک کند. با اين حال، مهم است که قبل از استفاده از هوش مصنوعي، مزايا و چالش‌هاي آن را در نظر بگيريد.

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.aslematlab.com

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Faslematlab.com

https://pain-management.hellobox.co/6574745                              

https://www.consult-exp.com/blogs/90855/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7                      

https://www.nasseej.net/blogs/104790/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7                               

https://linkspreed.com/read-blog/68454                             

https://myworldgo.com/forums/topic/119198/thbt-sfarsh-twlyd-mhtwa/view/post_id/1291763                               

https://writeupcafe.com/%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%d8%a8%db%8c%da%a9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%9b-%d8%b9%d9%86%d8%b5%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c/                       

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/12/07/%d8%b3%d8%a6%d9%88-%d9%88%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/                  

https://visbn.mn.co/posts/46685868                     

https://yizhanverse.mn.co/posts/46685863                        

https://tc-2345.mn.co/posts/46685870                

https://machineintelligence.mn.co/posts/46685871                       

https://israelafrica.mn.co/posts/46685874                          

سقف هاي سقف شيرواني سفالي و طرح سفال

حتما تاکنون سقف هاي سقف شيرواني شيبدار و سفالي را بيشتر در مناطق شمال کشور زياد ديده باشيد. استفاده از اين سقف ها امروزه در مناطق شهري در سراسر کشور رونق چشمگيري به خود گرفته است و با استقبال بي نظير طيف وسيعي از مردم مواجه گشته است. سقف سقف شيرواني شيبدار و سفالي جلوه اي نوين به خانه ها بخشيده و سبب زيبايي خيره کننده نماي ساختمان ها شده است. همانطور که مي دانيد؛ سقف منازل مسکوني مي تواند حيات و ممات شما را تحت تأثير مستقيمي قرار دهد. به اين صورت که اگر سقف منازل مسکوني شما مستحکم با رعايت تمامي نکات ايمني ساخته شود، مي تواند شما را در برابر انواع باد و باران و برف يا حوادث طبيعي محفوظ نگه دارد و در زير سقف منزل خويش با آرامش خيال به زيست خويش ادامه دهيد. اما در صورتي که نکات ايمني به طور کامل در سقف ها رعايت نگردد، ممکن است حوادث غير مترقبه اي را براي شما در پيش داشته باشد که جبران آن ها بسيار سخت و در برخي موارد حتي جبران ناپذير است. به همين علت استفاده از سقفي مناسب و مستحکم نقش اساسي و مهمي را در حفظ جان شما ايفاء مي کند. سقف سقف شيرواني شيبدار و سفالي به گونه اي از سقف هاي منازل گفته مي شود که در ادامه درصدد آن هستيم تا بيشتر با آن آشنا گرديم.

طريقه ساخت سقف پلي کربنات بي رنگ ( بخش اول )

معمولا سازه هاي فلزي و آهني اين نوع از سقف ها به صورت قوسي يا شيب دار مي باشد .

همين مسئله هم به طريق خود ارزش دوبرابري به آن ها بخشيده و زيبايي خاص و جذابي را به محيط اطراف خود مي بخشند.

ورق هاي نشکن و ضد ضربه و نورگير سقف پلي کربنات شفاف  در برابر اشعه ماوراء بنفش از خود مقاومت بسيار زيادي را به خرج مي دهند.

که اين ويژگي هاي خوب به هنگام ساخت و توليد اين مدل از سقف ها رعايت مي گردند. ساخت و طراحي اين سبک از سقف ها به گونه اي بوده است. که بسيار شفاف بوده و ميزان زيادي از نور را از خود عبور مي دهند.

پوشش طراحي شده در سقف پلي کربنات نيز خيال شما را آسوده خاطر نگه مي دارد. چرا که دوام و ماندگاري آن ها بسيار بالا مي باشند.

آردواز چه ويژگي هايي دارد؟

البته که اين مصالح ويژگي هاي بيشماري دارد. اگر شما هم ميخواهيد از اين مصالح در ساختمان سازي خود استفاده کنيد بهتر است که با ويژگي هاي آن آشنا شويد.سقف کاذب و زيباي آردواز سردرب در برابر آلودگي مقاوم است

گاها ديده مي شود که از مصالحي در ساختمان سازي استفاده مي کنيم که کثيف مي شوند. در اين حال تصور مي کنيم که اين مصالح کيفيت لازم را ندارند و براي شما مشکل ساز خواهند شد. دقت داشته باشيد که گرد و غباري که بر روي نماي ساختمان مي نشيند اغلب نماي ساختمان را نازيباي خواهد کرد. بارش برف و باران نيز از جمله مواردي است که باعث مي شود نماي ساختمان شما به طور کامل پوشيده شود. در اين حال رگه هايي از مواد تيره و همچنين کثيف در نما خود را نشان خواهند داد که به طور حتم نميخواهيد با آنها رو به رو شويد. مسلما پس از چندين بار تکرار اين موضوع، نماي ساختمان شما به طور کل خراب خواهد شد و ديگر زيبايي از آن باقي نخواهد ماند. سقف کاذب و زيباي آردواز چتري يکي از مصالحي است که شما ميتوانيد آن را براي حفظ نماي ساختمان خود استفاده کنيد. در واقع در اين روند ميتوانيد جلوه زيبايي به ساختمان خود بدهيد. اين نوع از مصالح ها معمولا به صورت تنها مورد استفاده قرار مي گيرند و به عنوان يک پوشش عالي براي ساختمان به شمار مي آيند. براي نماهاي آجري هم ميتوانيد از اين نوع مصالح ها استفاده کنيد و علاوه بر زيبايي، دوام و امنيت ساختمان خود را نيز دو چندان کنيد.

براي مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشيد.

منبع : خبرگزاري آفتاب انلاين

امکاناتي که در آيفون يا گوکل پيکسل بعدي پيدا نمي کنيد!

ما انتظار نداريم که اپل يا گوگل کيفيت دوربين خود را به ??? مگاپيکسل برسانند,حداقل نه با آيفون ?? پرو(يا با آيفون ?? اولترا احتمالي) يا با گوگل پيکسل ? پرو( يا پيکسل اولترا احتمالي).اين با گذشته و روش آنها در اين زمينه همخواني ندارد.

اپل اخيرا گوشي هاي خود را از سنسور ?? مگاپيکسلي به ?? مگاپيکسلي ارتقاء داده اما باز هم به گرد پاي دوربين ??? مگاپيکسلي سامسونگ گلکسي اس?? اولترا نمي رسد. تلفن همراهي که در صدر ليست بهترين دوربين هاي تلفن همراه ما قرار دارد.البته اندازه سنسور در هردو مدل بسيار نزديک به هم است و هردو شرکت به طور پيش فرض تصوير را به اندازه معقول تري کاهش مي دهند.

انتظار نمي رود که اپل تا چند نسل ديگر تعداد پيکسل ها را آفزايش دهد. اپل تمايل دارد به يک وضوح ثابت دست يابد و سپس براي مدتي تصويربرداري خود را تقويت کند تا از فناوري هاي آشنا به بهترين نتايج دست يابند.

گوگل در طرف مقابل ازهوش مصنوعي براي بالا بردن کيفيت تصاوير استفاده مي کند. پيکسل ? پرو از سنسور و لنزهاي خوبي استفاده مي کند اما ويژگي خارق العاده اي ندارد. در عوض مجموعه تراشه گوگل تنسور جي.? داراي ويژگي منحصر به فرد ويرايش و پردازش عکس است که فقط در خانواده تلفن هاي گوگل پيکسل ? در دسترس است. اين ويژگي ها تفاوت چشگيري ايجاد مي کنند اما فقط مي توانند بر مبناي عکس موجود کار کنند.

براي گوگل سخت تر است تا کيفيت تصاوير نوري خود را هم سطح سامسونگ گلکسي اس? اولترا کند اما براي سامسونگ آسان تر است تا به کمک برخي ترفندهاي نرم افزاري و هوش مصنوعي جديد نتايجي مانند گوگل به ما بدهد. سامسونگ به لطف لنزهاي قوي و حسگر جديد و معرکه اش به رفع تاري عکس ها يا تقويت چشمگير زوم کردن نيازي ندارد.

ارتباط ماهواره اي در موارد اضطراري کيفيت را بالا خواهد برد

شنيده ها حاکي از آن است که سامسونگ بالاخره با همکاري با شرکت ايريديوم کاميونيکيشنز از ارتباط ماهواره اي مشابه با خانواده آيفون ?? اپل استفاده خواهد کرد. قابليت هاي ماهواره اي در تلفن هاي همراه در سال پيش رو به وفور ديده خواهد شد.

انتظار مي رود تا زمان انتشار آيفون بعدي رقباي زيادي از پيام رساني اضطراري ماهواره اي پشتيباني کنند.اگر توليد کننده اي از اين قابليت پشتيباني نکند آيا واقعا به مشترياني که مرتبا به کوه کي? صعود مي کنند اهميت مي دهد؟

رقبا مي توانند در حوزه باطري و منبع تغذيه پيروز شوند

از سامسونگ انتظار مي رفت براي امسال در چند زمينه کوتاهي نکند اما رقبا همانند گذشته مي توانند از آنها پيشي بگيرند.

باطري‌هاي سامسونگ آنقدر که بايد بزرگ نيست و در برابر گوشي هاي وان پلاس به سرعت شارژ نمي شوند.

طبق شايعات سامسونگ درحال ارتقاء حسگر اثر انگشت گوشي هايش است ولي به نظر مي رسد با طراحي گذشته به کار خود ادامه دهد. حسگر جديد کوالکام ?.دي سونيک مکس توانايي پردازش چند اثر انگشت در آن واحد را دارد و انتظار مي رود رقبا هم از آن استفاده کنند. اين مي تواند ارتقاء مهمي باشد چرا که امنيت در سال پيش رو داراي اهميت بالايي است.

آيفون و سامسونگ رقبايي با رقابت تنگاتنگ!-سامسونگ تلسامسونگ بهبودهاي مورد نياز را انجام نمي دهد

“به لطف پردازنده و حسگر دوربين هاي پيشتاز که رقبا توانايي رقابت با آن را ندارند سامسونگ انتظارات را بسيار بالا برده است.” انتظار نمي رود که امسال هم بهبودي در رابط کاربري وان(oneUI) بينيم و فاصله در ميان طراحي نرم افزاري سامسونگ و نسخه گوگل پيکسل اندرويد از هر زماني چشم گير تر است. در صورتي که سامسونگ مدرن سازي انجام ندهد گوگل به لطف رابط کاربري شيک, پيشرفته و خوش قلقش دل خريداران را به دست مي آورد.

براي اکثر ما سال پيش رو از نظر مالي بسيار طاقت فرسا خواهد بود و به نظر نمي رسد سامسونگ در قبال هزينه هاي سرسام آور زندگي در جهان واکنشي نشان دهد. طبق شنيده ها گوشي هاي جديد اپل و سامسونگ نه تنها ارزان تر نخواهد بود بلکه افزايش قيمت هم خواهد داشت. اشتباهي که مي تواند فرصتي براي ديگر رقبا باشد.

مي دانيم سامسونگ امسال چگونه وارد عرصه خواهد شد.امسال سامسونگ با پردازنده و حسگر دوربين هاي پيشتازي که هيچ کسي توان رقابت با آن ها را ندارد انتظارات را بسيار بالا برده است. اميدواريم هم زمان با پيشرفت رقبا شاهد بهبود و ارائه گوشي هايي باشيم که ايرادات سامسونگ در زمينه باطري و امنيت را نداشته باشند.

http://clients1.google.st/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.vg/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.com.vc/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://clients1.google.gm/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.la/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.mk/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.co.zw/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.bn/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://google.com.pg/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://clients1.dex.hu/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://google.com.fj/url?q=http%3A%2F%2Fwww.controlmgt.ir

http://clients1.google.cg/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.gg/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.cd/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.gl/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.al/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.ki/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir

http://clients1.google.bj/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fcontrolmgt.ir